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みなさんこんにちは！

ながのです！


昨日の店長ブログでちらっとお話をした
お休みしないための方法！

ながのの現役時代の予防対策を伝授します✨

まず、ながの本当に現役時代

無遅刻無欠勤でした！

本当に休まない！

体調も崩さない


お休みが多いとお店からの信用もなくなる気がするし

新しい出会いのチャンスを逃す気が…

いやでいやで

常に体調は気をつけておりました😊



そんなときすごく予防によかったアイテムは…



①R-1

本当に免疫を高めてくれます！
これ毎日のんでたけど風邪ひかない
熱も出ない！




②キューピーコーワゴールドドリンク


前日の疲れを引き摺らないために飲んでました！
身体バキバキでもすっと軽くなります！

錠剤のほうが効き目あります！

③ホットアイマスク

これ眼精疲労とかを取るものなんですけど
どれだけ目冴えてて寝れなくてもポカポカして寝つきが良くなります！

目の疲れも取れるから朝起きてスッキリします！


あとは…



しっかり食べてしっかり寝る！

お風呂に浸かる！



栄養をとるのも大事！

お米はきちんと食べてください！


自分の体調は自分で整えて
まずは休まない！

心がけていきましょう👍